Chocolate Rain & Denice Wai 手繪親子食譜（中英對照）評鑑開箱
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內容簡介: 博客來網路書店
健康煮又安心吃
Prudence和Denice設計這書的內容時，是環繞食物、家庭和親情，然而最重要的是當中有愛，愛你的家人和朋友。這些食譜，是為父母和子女度身訂造的。她們相信透過烹飪，父母和子女能加強溝通，讓關係更美好。
博客來?
本書有5位主角Fatina、Chefo、Latte、Toffee、夢太郎和白日夢，由他們炒炒煮煮，帶出全書食譜。食譜分為早餐、午餐、晚餐、小食、派對美食、農曆新年、復活節、母親節、父親節、中秋節、萬聖節和聖誕節。書內的入廚小筆記，有小朋友和家長須注意的入廚安全、衛生常識等。讓大人、小朋友煮得更安心。
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希望透過Chocolate Rain的繪本和Denice Wai的食譜，加強父母和子女的溝通，開開心心度過每一天。
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- 作者： Prudence & Chocolate Rain、Denice Wai 新功能介紹
- 出版社：Forms Kitchen 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/21
- 語言：繁體中文
Chocolate Rain & Denice Wai 手繪親子食譜（中英對照）評鑑開箱
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內容來自YAHOO新聞
一張口就痛！2招通經脈告別顳顎關節障礙
【早安健康】一名65歲老婦，長期有失眠、耳痛困擾，每次都捏住鼻子，把整個下顎往左邊移動，用力「喀拉」一聲，耳朵通氣後症狀才會稍微改善，結果造成左耳緊繃疼痛感長達3年，每次張嘴都會很用力，直到太陽穴附近的青筋暴起，甚至影響進食，就醫確診罹患顳顎關節障礙症。
復健科未能改善
收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽指出，患者自述無外傷史，但病發前曾遭遇過很大的情緒壓力，在失眠一段時間後，左耳內開始有疼痛感，才自行解決，她曾先後至復健科、牙科治療都未改善。
針灸治療改善
江裕陽表示，患者經中醫診斷為「經筋病」，是因筋脈的牽引、拘攣、抽痛等導致，建議每周接受2至3次針灸治療，透過選取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等，達到疏通經脈氣血，治療半年後，疼痛指數由8分降為2分，症狀獲得改善，也能輕鬆張口進食。
情緒不良也可能致病
江裕陽強調，造成顳顎關節障礙症的原因很多，包括外傷、咬合不正、作息不正常、睡眠品質欠佳、心理壓力、先天韌帶鬆弛、關節病變，以及不良的口腔習慣，如夜間磨牙、常吃堅硬食物、嚼口香糖等都可能發生，現今繁忙的社會，緊張、焦慮或憂鬱，也有可能致病。（健康醫療網／記者郭庚儒報導）
早安健康推薦：舒緩肌肉的美眠體操
步驟1：確認肌肉僵硬程度
在做之前，先確認一下自己臉部肌肉狀態。肩膀保持放鬆下垂的狀態，向左右轉動脖子，看自己能夠轉動到什麼程度。
步驟2：美眠體操
★告別鬆垮垮下巴
促進脖子淋巴流動，緩和肌肉緊張，進而消除頭痛與下巴鬆弛。
做法：脖子向左轉，從耳朵下方朝向鎖骨輕輕用手摩擦，重複10～20秒。接著脖子向右轉，做相同的動作。
★舒展脖子後方肌肉
特別推薦給在意下巴線條與飽受偏頭痛困擾的人。
做法：用拇指按住耳朵後方凸出的骨頭，托住頭部。按壓時利用頭部的重量來刺激，而非單純靠手指的力量。以感到舒服的力道，壓10～20秒。
【延伸閱讀】
不用特地節食！貓伸懶腰減肥法，1個月腰瘦10公分
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/張口就痛-2招通經脈告別顳顎關節障礙-010137205.html
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