個人危機- 預判、預防、處置與善後 好書推薦

















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個人危機- 預判、預防、處置與善後

  • 出版社:五南

    新功能介紹

  • 出版日期:2005/09/01
  • 語言:繁體中文


內容的每一個細節卻真的不錯,看完有一種說不出的感動,內容精彩!

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本書為國際知名的戰略學者與原子科學家鍾堅教授依講授教程新編的通識教科書,其內涵以理論為主,數據與經驗為輔;實用的習作題目又與生活密切關聯,使讀者可在生活上學以致用去面對個人潛在危機,做好預判與預防,一旦個人危機發生,也可以做好處置與善後。本書亦可做為社會人士終身學習勵志性的教材,特別是想了解個人危機控管的讀者,必須詳讀本書內容,以學習如何處理個人危機。作者簡介鍾 堅國立清華大學核工學士,加拿大麥基爾大學化學博士;現任國立清華大學生醫工程與環境科學系(前原子科學系)專任教授,國防醫學院醫學系兼任教授,國防大學國防軍事學術特約講座。曾獲國科會傑出研究獎、中山學術基金會技術發明獎。作者近五百篇的論述著作,可瀏覽其學術網頁:http://WWW.nS.nthU.edU.tw/professor/cC/CC.htm







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內容來自YAHOO新聞

美食檔案》三伏天餃子抗夏羊肉湯飆汗補身

近年來很多人一到夏天,就會跑到診所貼三伏貼。據說這種療法,源自於清朝,又名天灸,於每年的三伏日(註1),在背部的大椎、肺俞、脾俞、定喘、膏肓等穴接受藥物敷貼,對身體有益。但在飲食方面,一些相關的記載,如:「頭伏餃子二伏麵,三伏烙餅攤雞蛋」的說法,簡直簡單到令人發笑,原來古人追求健康之道,並不見得要吃補品啊!

先來說說餃子好了,像是位於台中的「恩德元餃子館」,因為是清真館子,裡面用的牛肉、羊肉,全是符合回教規範的肉品。店家為了攬客,還特別安了個麵案,請熟手負責包餃子,光看那缸內餡,拌得肥瘦亭云的樣子,已夠引人。

入座後要了兩碟,一口咬下,羊肉餡並無混雜很多蔥薑,調料淡、原味鮮,咬開來一汪子汁,就連羊羶也是隱隱約約,相當好吃。而牛肉餃部分,並沒有把大量肥油、筋渣和進去,味道清雅醇和,不沾醬就能呼嚕掃光。對於胃口不振的人,最適合了。

愛熱湯助汗的話(註2),也同樣有牛、羊選擇,一碗才幾十元,細品下卻沒有重下五香大料、豆瓣薑糖的缺點,深隽濃厚無比。而清燉羊肉,坊間店家多以薑絲、九層塔增味,但清真式慢熬作法,使得湯頭甘潤、馨香馥郁,僅須要簡約細蔥點綴,令人回味無窮。

麵的方面,相傳在伏天裡除了食熱湯麵,吃過水麵也有益(註3),便要了爽口的涼麵。此處用的麵條略寬,過了冷河後頗富咬勁;醬料則用了麻醬芥香汁,吃得出並非混了許多黃豆粉的低檔貨,很是香濃。

其實很多人頗喜歡烙餅夾料,也曉得有營養,可是礙於自己不會做,只好去北方館子解饞。這菜說起來材料簡單,但要把韭黃、銀芽、肉絲炒得淨勻乾爽,蛋皮攤得漂亮,是要些功夫。而「北京樓」的合菜戴帽,就做得不錯,只要包著荷葉餅一起吃,葷、素、澱粉全部收攏,不必珍饈海味助陣,都可立吞幾大卷。

憶起曾蔚為風潮的連續劇大長今,常強調節氣、溫涼、補益等觀念,相較於現代人物質豐裕,對膳食的養生攝取,卻反而比較難以兼顧。想來三伏天的見解,雖然不見得人人認同,但吃飯是這麼容易實踐的事,有機會不妨領略一下古老的智慧吧!

註1:今(2015)年的三伏日,分別為7月13日(一)、7月23日(四)、8月12日(星期三)。在這幾十天內,傳統醫學認為是進補養生、冬病夏治的好時機。

註2:相傳發汗有益健康。

註3:所謂過水麵,古人認為是將煮好的麵條用涼開水滌過,瀝乾後拌上蒜泥、澆頭,不僅能夠刺激食欲,而且有「敗心火」之說。

清真恩德元餃子館

地址:台中市南屯區文心路一段200號(與大墩五街交叉口)

電話:(04)2471-7240

北京樓

地址:台北市大安區羅斯福路三段157號

電話:(02)2368-0058

作者介紹:璐璐曾任職出版社主編、媒體記者等工作,深信美食寓於天時、地利、人和,願意多了解一分源流,食物回饋的興味就會倍增。

《本專欄固定每週五刊出》



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美食檔案-三伏天餃子抗夏-羊肉湯飆汗補身-000432434.html

















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